Pourquoi consulter un psychopraticien
L’accompagnement individuel en Gestalt Thérapie s’adresse à toute personne désireuse de faire un travail sur elle dans le but de changer quelque chose de sa vie.
Les raisons de consulter peuvent être multiples. Il y a autant de raisons de consulter qu’il y a d’individus car chacun(e) est unique.
- Passage difficile dans sa vie qui entraine des fragilités : séparation, deuil, abus, victime de violences physiques, sexuelles ou psychologiques, harcèlement, changement brutal dans son environnement familial, social ou professionnel,
- Difficultés et/ou des souffrances reliées à son histoire familiale,
- Passage à vide, une sensation de solitude, des angoisses, de l’anxiété ou du stress,
- Difficultés à vivre pleinement ses émotions : un trop plein d’émotions ou un pas assez d’émotions,
- Envie de s’assumer pleinement, notamment son identité de genre, son orientation sexuelle, pour les personnes Queer / LGBTQIA+,
- Difficultés relationnelles dans sa vie affective ou professionnelle,
- Recherche de sens dans sa vie personnelle, dans sa vie professionnelle,
- Manque de confiance en soi…
Comment se déroule une séance individuelle
Une première séance permet de faire connaissance, de nous rencontrer et d’échanger sur ce qui vous amène. Je vous explique comment je travaille et dans quel cadre.
Je vous propose que nous nous laissions le temps de 3 séances pour décider si nous souhaitons continuer ensemble l’accompagnement. C’est le temps de sentir comment nous sommes en présence de l’autre ; votre ressenti avec moi est essentiel à la réussite de votre démarche.
Nous fixons ensemble les séances suivantes, au rythme idéal d’une chaque semaine, en l’adaptant bien entendu à vos besoins et vos possibilités.
Lors des séances, nous travaillons avec vos pensées mais aussi vos émotions et vos ressentis corporels.
Le travail thérapeutique peut revêtir différentes formes, à différents instants : partage verbal, mobilisation d’une conscience corporelle, expérimentation à l’aide de médias créatifs, recours à l’imaginaire ou d’autres moyens que nous pouvons créer dans l’instant, dans un climat de confiance et de respect.
Je ne vous donne pas de solutions toutes faites, je vous aide à trouver vos propres solutions.
Informations pratiques
Combien de temps dure une séance ?
50 minutes.
Quelle est la fréquences des séances ?
La fréquence idéale est d’une séance par semaine. Cela peut être tous les 15 jours selon vos besoins et vos possibilités. C’est un élément à discuter ensemble.
Quel est le tarif ?
65 euros / séance.
Quels sont les modes de paiement acceptés ?
Espèce, chèque ou virement bancaire.
Les séances sont-elles remboursées ?
Les séances ne sont pas prises en charge par la sécurité sociale. Cependant, certaines mutuelles peuvent rembourser un certain nombre de séances par an.
Que se passe t-il en cas d’annulation d’une séance ?
Tout RDV peut être annulé au minimum 48h à l’avance, sinon la séance est due.
Combien de temps dure une thérapie ?
La durée d’une thérapie dépend de la demande et de la problématique. Il n’y a pas de norme. L’accompagnement peut varier de quelques mois à plusieurs années.
Comment se termine la thérapie ?
Quand vous souhaitez arrêter, vous me prévenez au minimum 2 séances avant notre dernière séance. ceci afin de prendre le temps de nous séparer et de clôturer ensemble le travail.
Comment je vous accompagne
Je me centre :
– sur vous et vos réactions,
– sur mes réactions face à vous,
– sur ce qui se passe entre nous,
et je suis attentif à 3 niveaux :
– la tête : les mots, les pensées, les réflexions, les images,
– les émotions : les ressentis, les intuitions,
– le corps : les sensations, les gênes, les douleurs.
Je vous accueille là où vous en êtes, avec ce que vous êtes :
– avec bienveillance et sans jugement,
– par une écoute engagée et un soutien,
– dans un climat de confiance et de confidentialité,
– avec un contact authentique,
– dans un esprit de co-construction.
